Рабочие отношения, как и любые отношения, могут быть конструктивными и наполняющими, а могут быть напряжёнными и фрустрирующими. В больших компаниях есть руководители, коллеги одного уровня, подчинённые сотрудники, представители других организаций. И от того, как вы выстраиваете с ними отношения, насколько вам удаётся наладить контакт, зависит эффективность вашей деятельности и профессиональные результаты.
Когда и если в этой части рабочих процессов, в так называемых "софт скиллз", нет проблем, то и рабочие отношения хорошие, удаётся сотрудничать, а не только конкурировать. Но не всегда это бывает именно так. Наш опыт родительской среды, школы и дальнейшей жизни накладывает отпечаток на наши способы строить отношения, быть в них. И не у всех он бывает достаточно поддерживающим. Тогда могут возникать сложности, деструктивные конфликты, отсутствие командной игры, выгорание.
Многие мои клиенты сталкиваются со схожими сложностями. Успешные и образованные люди натыкаются на какие-то сложности, с которыми сложно справиться в одиночку: сильные чувства, нежелание ходить на работу, конфликты и т.д.
Терапия (в данном случае гештальт подход) может помочь обнаружить, как мой опыт и мои привычные способы реагировать проявляются в рабочей среде. Через это обнаружение, распознавание своих чувств, бОльшее осознавание происходящих процессов удаётся понять что-то про себя. Эта работа позволяет стать осознаннее в сложном рабочем опыте, помочь его дифференцировать, обнаружить опоры и быть более устойчивым.
Такая работа может происходить в индивидуальном и групповом формате. Результат может быть ещё лучше, если удаётся посещать терапевтические группы, а часть материала, который там разворачивается, приносить в личную терапию.
Так или иначе существуют разные форматы, которые служат цели повышению осознавания в рабочих отношениях. Много внимания сейчас уделяется образованию сотрудников организаций, но в меньшей степени их психотерапии. Тем не менее такие примеры так же бывают. Это то, что мы можем видеть в агрегаторах, когда организация оплачивает или субсидирует терапию. Но я думаю, что все-таки это задача каждого отдельного человека найти для себя подходящего терапевта и оплачивать свою работу с ним. При этом одним из результатов такой работы может стать рост эффективности вашей деятельности и соответственный профессиональный рост.