Стыд - чувство, которое незримо присутствует в супервизии и терапии. Это переживание, с которым приходится часто работать. Стыд возникает в отношениях с другими людьми и отражает те моменты, когда мы прямо или частично нарушаем принятые социальные нормы. И это его регуляторная функция. Мы чувствуем стыд, обнаруживаем, что отошли от принятых ценностей, обнаруживаем их и регулируем своё поведение.
Если стыда очень много, то он может быть блокиратором активности. Люди часто приносят темы, которые вроде бы не про стыд: страх публичных выступлений, страх ошибок, страх предъявиться своими мыслями или чувствами. Но за этим может стоять жгучее, но не осознаваемое чувство стыда. И чтобы с ним не соприкасаться, мы можем начать его избегать, чем приводим себя в еще больший стыд и неуместность.
Какие-то родительские послания, социум порождают чрезмерный стыд. Когда нас стыдят в детстве за какие-то наши поступки, проявления нашего я, то мы можем начать сворачиваться и не показывать себя настоящих. Тогда мы и теряем связь с собой подлинным и начинаем изображать "правильное" поведение. Многие наши проявления остаются нераскрытыми, в зачаточном состоянии, мы перестаем быть творческими и проявляться так, как мы хотим.
Терапия, индивидуальная или групповая, позволяет начать приближаться к этому переживанию, обнаруживать его. Через осознавание и называние приходит и примирение с чувством, возможность предъявить его другому человеку - терапевту. Терапевт и сам может чувствовать стыд в контакте с клиентом и через это обнаружение и совместное проживание стыд перестает быть таким непереносимым. Его удается разместить в отношениях, признать свою уязвимость, какие-то свои качества, которые я считал неправильными, дефектными.
И тогда, присваивая себе по кусочкам грани своего Я, я могу обнаруживать, что так же чувствую стыд, но этот стыд для меня вполне себе проживаемый. Я могу попадать в разные ситуации, чувствовать стыд, но не останавливать себя, а, отнесясь к ситуации с юмором, остаться и быть собой.
Это не происходит в одночасье, так как опыт неподдержанности поначалу может довлеть. Но, если я продолжаю исследовать его, осмеливаюсь с ним встречаться и проживать это чувство, то со временем я начинаю чувствовать большую свободу для творчества, отношений, развития своих проектов.